잔대 효능, 잔대의 효능 파고들기

반갑습니다. 오늘은 딱주라고 불리거나 혹은 사삼이라

고도 불리는 잔대의 효능에 대해서 소개해드리겠습니

다.

잔대는 산야에서 어렵지 않게 볼 수 있는 식물인데 그

효능은 높아 지금은 많은 사랑을 받고 있는 약초입니

다. 예로 부터 인삼, 현삼, 단삼, 고삼과 함께 5대 삼으

로 인정받아 왔는데요 민간용법에도 많이 사용되어 왔

던 기특한 식물입니다. 중국산과는 달리 우리나라의

잔대는 특유의 향기가 강하고 섬유소가 풍부하며 단맛

이 높은게 특징입니다. 

그럼 이제부터 효능에 대해서 알아볼까요.

잔대의 효능은?

1.기침, 감기 등에 좋다.

한방에서는 잔대를 강장제나 거담, 진해 등의 기관지

염을 치료하는 약초로 많이 쓰여왔습니다. 기관지염

외에 기침이 잦거나 열이 많이 날때 잔대의 뿌리를 달

여서 먹으면 좋다고 하며 가래도 진정시켜준다고 한다

2.해독작용

잔대에는 강한 해독 작용 효과가 있어 흡연이 잦은 사

람에게는 니코틴에 대한 독을 없애주는 효과가 있고,

음주가 잦은 사람에게는 술에 의한 독성을 해독해주어

피로회복을 돕습니다.

3.부인병 개선

여성들이 자주 앓는 질환인 자궁염, 생리불순, 자궁출

혈 같은 부인병에 좋으며 산후에 찾아오는 산후풍의 

통증을 개선시켜줍니다.

4.당뇨병 개선

잔대의 풍부한 사포닌 성분은 꾸준히 오래 섭취할 경

우 혈당 수치를 적절하게 유지하는데 관여해 당뇨에

도움이 된다. 

5.피로회복에 좋다.

잔대에는 자양강장제로서 역할도 높습니다. 몸이 지칠

때 섭취한다면 원기회복에 좋고 평소 허약체질이거나

피로감이 많은 분들이 먹으면 좋겠습니다.

잔대의 부작용 및 주의사항은?

잔대는 크게 걱정할 만한 부작용은 발견되지 않았으며

다만 식물 자체의 성질은 차기 때문에 몸이 찬 분들에

게는 권하지 않고 소화기가 약한 분들도 과다섭취를

금하시고 적정량만 드시는 것이 좋습니다.