앱테크의 정석

해초의 종류는, 수천가지 정도나 되며 잘 알려진 해초는 다시마, 김, 미역, 톳, 청각, 파래, 매생이, 곰피 정도가 있다. 해초는 각 종류에 따라 효능의 특징이 있으니 관심이 있다면 각각 찾아보는 것도 좋겠다. 해초는 식이성 섬유가 풍부하며 철분, 비타민, 칼슘이 많고 요오드, 각종 비타민 등 좋은 영양성분을 매우 많이 포함하고 있다. 뼈건강에 좋으며 혈압을 낮추고 항산화, 항노화, 피부와 탈모에도 좋기로 알려져 있다. 또한 신진대사를 원활하게 하고 중금속, 나트륨 등 몸에 안좋은 물질을 배출하기도 한다. 아래는 해초에 존재하는 특별한 성분들의 효능들이다. 1.알긴산의 효능알긴산은 톳에 많다. 알긴산은 몸 속에 쌓이는 유해한 중금속을 흡착하여 배출하는데 효과가 있다. 2.타우린의 효능타우린은 김에 많이..