곤달비 효능 만능식물
곰취와 매우 비슷한 모양으로 구분하기 어렵지만특유의 약초 향과 잎이 매우 부드러워 나물로 먹기에 좋은 곤달비. 특히 뿌리는 부인병에 효과가 있어 뿌리부터 잎까지 버릴게 없는 만능식물 곤달비의 효능에 대해 알아보자. 곤달비의 대표적인 효능 N가지! 1. 다이어트와 변비해소 효과칼로리가 낮은 채소라 다이어트시 많이 섭취해도 좋고 포만감이 높다. 또한 식이섬유가 많아 변비탈출에 효과적이다. 2. 진해 거담의 치료제기침과 가래를 제거하는데 도움이 된다. 천식 감기치료제로도 사용되는데 특히 폐를 튼튼하게 한다. 또한 곤달비를 달여서 마시면 고혈압과 당뇨에도 도움이 된다. 3. 뼈 건강에 도움곤달비는 칼슘성분을 다량으로 갖고 있어 뼈를 강화해주고 관절염 예방에 탁월하다. 성장기의 아이들이나 골다공증을 앓고 있는 어..
오늘하루 건강 팁
2018. 6. 7. 16:54