돼지기름 효능 알아보기
최근 여러 TV 매체에서도 돼지기름의 효능에 대해 소개되고 있습니다, 아직은 말도 많고 탈도 많은 돼지기름.활발한 연구를 통해 돼지기름의 효능이더욱 잘 알려졌으면 좋겠네요. 1.폐 건강에 좋다.돼지 비계는 해독 역할을 하는 림프관을 활성화시켜 점액이 분비되는 것을 도와 결과적으로 폐를 촉촉하게 유지하게 해준다. 유독 먼지가 많은 날 삼겹살 같은 고기를 먹으면 림프관으로 배출되기 때문에 좋다. 또한 한의학에서는 피부, 식도, 기관지의 점막을 촉촉하게 한다고 한다. 2.비타민 D 풍부돼지 기름에는 비타민 D가 풍부해 성장기에 있는 아이들에게 좋고 중,장년층의 골다공증 예방에도 효과가 있다. 3.리놀레산의 효과불포화지방산인 리놀레산은 심혈관질환에 좋으며 기억력을 향상시켜주고 뇌의 노화방지 효과가 있다고 합니다..
오늘하루 건강 팁
2018. 6. 23. 17:38