건여주 효능 왜 주목받나
건여주라고 하면 그렇게 잘 알려졌던 식품은 아닌 것같습니다. 최근에는 사람들에게 높은 효능을 인정받아수요도 높아지고 TV매체에도 소개되고 있습니다.특히 천연 혈당강하제로 불리며 유명해졌는데요, 여주보다 쌉싸름한 맛도 없고 단맛이 있어 좋은 건여주에대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 건여주의 효능은? 1.피로회복과 감기예방 여주에는 100g 당 120mg에 달하는 비타민 C 함유량을 자랑하는데요, 이는 레몬의 5배 이상의 함유량으로피로회복과 감기예방은 물론 항산화작용으로 인해노화를 늦추며 피부 트러블이 많은 분에게도 좋습니다 2.위에 좋다. 여주에는 쌉쌀한 맛이 강한데, 이는 알카로이드 물질인 모모르데신에서 비롯된 맛입니다. 이 물질은 위를자극하여 소화액 분비를 촉진시켜 소화력이 좋아지고위를 강하게 하며 장..
오늘하루 건강 팁
2018. 1. 23. 20:30